Jak může nošení kompresních punčoch zlepšit zdraví vašich nohou
Nemalou část české populace trápí obtíže související se vznikem křečových žil. Jedním z velkých pomocníků v boji proti nim patří kompresní punčochy.
Hlavním problémem při onemocnění žil bývá tzv. venózní reflux. To znamená nedostatečný návrat žilní krve z dolních končetin. Potíž je způsobena sníženou schopností žil přesunovat krev zpět do srdce. K návratu krve v jednom směru zpět napomáhají žilní chlopně. Problémy nastanou v okamžiku, kdy dojde k oslabení žilní stěny nebo při nedomykavosti chlopní. Krev v žilách dolních končetin stagnuje, což vede k vyššímu tlaku na žilní stěnu. Jeho vinou se pak žíly rozšiřují. Za těchto podmínek postupně začínají selhávat další a další chlopně. V důsledku toho se křečové žíly zvětšují (a stávají se tak více viditelnými), nebo dokonce vznikají nové varixy.
Viditelné nepříjemnosti
Kromě vzniku křečových žil řadíme k obvyklým příznakům žilní nedostatečnosti:
- otoky kotníků,
- pocit nepohodlí nohou,
- změnu barvy kůže,
- vředové defekty.
Co může být spouštěčem
Mezi hlavní rizikové faktory onemocnění žil patří:
- dědičnost,
- dlouhé stání nebo sezení (např. v zaměstnání),
- zvedání těžkých břemen,
- hormonální vlivy,
- těhotenství,
- obezita.
Léčivé sevření
Kompresní punčochy nebo ponožky pomáhají zlepšit tok krve kompresí (stlačením) žil, čímž pomáhají chlopním v žilách pracovat efektivněji. Nejvyššího stlačení se dosahuje v oblasti kolem kotníku. Zlepšení průtoku krve ulevuje nositeli punčoch od unavených a bolavých nohou. Míru stlačení by měl každý klient konzultovat se svým lékařem.
Dopřejte nohám úlevu
Udržování zdraví dolních končetin je celoživotním úkolem. Pravidelné používání kompresních punčoch pomáhá potlačit škodlivé účinky vysokého tlaku na stěny žil a zlepšuje i krevní oběh. Existují ale také další kroky, které vedou ke zlepšení průtoku krve a snižují pravděpodobnost vzniku chronických žilních onemocnění. Patří mezi ně:
- pravidelné cvičení,
- pestrá strava s dostatkem ovoce a zeleniny,
- nošení pohodlné obuvi,
- co nejkratší stání a sezení,
- nekřížení nohou při sezení.
Může se stát, že nepříjemné příznaky při nošení kompresních punčoch odeznívají, ale vracejí se při jejich sundání. V tomto případě byste měli navštívit odborného lékaře, který vám pomůže tento problém vyřešit.
(hah)
Zdroj: https://www.centerforvein.com/can-compression-stockings-enhance-your-leg-health/
Sdělení partnera
- podpůrná kompresivní třída - tlak v oblasti kotníku 10 - 17 mmHg – prevence
- CCL 1 – 1. kompresivní třída – tlak v oblasti kotníku 18 - 21 mmHg - zmírnění projevů počínající žilní nedostatečnosti
- CCL 2 – 2. kompresivní třída – tlak v oblasti kotníku 23 - 32 mmHg - podpora správné funkce žilních chlopní, stabilizace krevního oběhu
- CCL 3 – 3. kompresivní třída – tlak v oblasti kotníku 34 - 46 mmHg – terapie pokročilého chronického žilního onemocnění odkaz:
Dále čtěte
Bojíte se křečových žil? Vsaďte na „super osmičku“!
Existují plodiny, které blahodárně působí na lidské cévy. Představujeme vám z nich osm nejsilnějších, díky kterým lze tělo uchránit před vznikem křečových žil i pavoučích žilek.čti více
Aby vám kompresivní punčochy dobře sloužily
Kompresivní punčochy jsou dnes již standardním doplněním léčby křečových žil a prevencí hluboké žilní trombózy.čti více
Vyzkoušejte na varixy esenciální oleje
Existuje celá řada postupů alternativní léčby křečových žil. Esenciální oleje představují jednu z nich – a navíc krásně voní. Dokážou tak povzbudit nejen tělo, ale i ducha.čti více