Trpíte křečovými žilami? Na některá povolání raději zapomeňte!
Sen (téměř) každé dívky
Jedním z velmi častých dívčích snů je povolání letušky. Přiléhavá uniforma, obdivné pohledy cestujících, tisíce nalétaných kilometrů, vysoké výdělky. Idyla, dalo by se říct. Ale je tomu opravdu tak? Povolání letušky totiž patří mezi nejrizikovější, co se vzniku křečových žil týče. Dlouhé hodiny ve stoje, časté střídání počasí při dlouhých letech a téměř nekonečný stres. To vše jsou rizikové faktory, které vzniku křečových žil přímo hrají do noty. Proto je povolání letušky prvním z mnoha, kterým by se ženy, jež na křečové žíly trpí, měly raději vyhnout.
Bezpečí v kanceláři?
Poměrně bezpečným povoláním by se mohly zdát téměř všechny kancelářské práce. Opak je však pravdou. Oproti letuškám, které jsou často celé hodiny na nohou, sice osoby pracující v kanceláři většinu pracovní doby sedí, nicméně ani to jejich nohám příliš nesvědčí. Při sezení totiž dochází k městnání krve v dolních končetinách, podobně jako např. u syndromu turistické třídy v letadle. Proto je jako prevence vzniku křečových žil dobré se vždy alespoň jednou za devadesát minut projít a při sezení různě nohama pohybovat, aby se krev rozproudila.
Stání škodí nohám
Letuška ani administrativní pracovnice ale zdaleka nejsou jediná povolání, při kterých hrozí zvýšené riziko vzniku křečových žil. Do této kategorie spadají všechna povolání, při nichž je nutné stát delší dobu na jednom místě nebo naopak sedět bez pohybu. Ohroženi tak jsou například i lékaři, prodavači, barmani, servírky atd. Je proto nutné, aby všichni takovíto „rizikoví pracovníci“ dodržovali zásady správné péče o nohy, zdravě se stravovali, nekouřili a alkohol pili jen velmi zřídka. Při dodržování těchto pravidel bude riziko vzniku křečových žil rozhodně menší!(kam)
Zdroje: http://www.mayoclinic.com/health/varicose-veins/DS00256
Dále čtěte
Vyjezděte si krásu i zdraví pro své nohy
Která žena by netoužila po gazelích nohách… Dobrou zprávou je, že jich lze docela dobře dosáhnout. Jednou z nejefektivnějších metod je jízda na kole. Chcete si ji opravdu užít? Zkuste se držet následujících tipů a pravidel.čti více
Vyhněte se "syndromu turistické třídy" – jeďte na dovolenou vlakem!
Cestovatelské strasti, které s sebou nese přesun na větší vzdálenosti, zná asi každý z nás.čti více
Pobyt u moře: zátěž, nebo relaxace pro křečové žíly?
Sezóna dovolených je v plném proudu. Přinášíme vám tipy, s čím vyrazit k moři a na co dbát, aby i vašim nohám přinesly pláže jen příjemné zážitky. V každodenním životě je obuv naší vizitkou. Ani o dovolené bychom pohodlným botám neměli dát vale. Až budete u moře a budete se chtít projít v písku naboso, dávejte pozor, kam šlapete.čti více