Křečové žíly cestování nebrání – důležitá je ale prevence

Varixy, tedy žilní městky, se typicky objevují na nohou. Lidé trpící těmito problémy si často nejsou jistí, zda je pro ně cestování bezpečné. Riziko spojené s delšími přesuny souvisí zejména s možným rozvojem hluboké žilní trombózy. Víte, jak se bránit?

Když krev „zlobí“

Hluboká žilní trombóza je onemocnění žilního systému, kdy se v žíle vytvoří krevní sraženina. Největší nebezpečí tkví v tom, že se sraženina může uvolnit a z žil dolních končetin vycestovat až do plic. Tam pak uvízne a blokuje krevní průtok. Odborně se tato komplikace nazývá plicní embolie a jedná se o život ohrožující stav. Varixy postihují naopak povrchové žilní řečiště. Jedná se o rozšíření žil, které vzniká v důsledku městnání žilní krve v končetinách. I když jde o dvě různá onemocnění žil, mohou spolu souviset.

Co je to cestovní trombóza? Jaké jsou zásady prevence?

Zeptali jsme se lékaře letištní ambulance a zjišťovali, co o ní ví sami cestující na pražském Letišti Václava Havla.

Podívat se na video

Nebezpečné setkání

Někdy se vytvoří krevní sraženiny i v povrchových žilách a vzniká tzv. povrchová žilní trombóza. Sraženiny bývají obvykle menší než ty v hlubokém žilním systému a jsou i méně závažné. Velmi zřídka se ale i povrchová sraženina může uvolnit, vycestovat do hlubokých žil a stát se podkladem pro hlubokou žilní trombózu. Toto riziko se zvyšuje, pokud jsou postiženy oblasti třísel, stehen či podkolenních jamek – tedy místa, kde se povrchové a hluboké žilní řečiště setkávají. Proto se i žilní městky řadí mezi rizikové faktory rozvoje hluboké žilní trombózy.

Co může škodit

Vzniku trombózy může mimo jiné napomoci:

omezená hybnost,
dehydratace,
nižší tlak vzduchu.

Při dlouhém cestování se obvykle uplatňují všechny tyto faktory (tlak vzduchu tehdy, jsme-li v letadle.) Pokud tedy trpíte varixy a očekáváte přesun delší než čtyři hodiny, je vhodné poradit se s lékařem. Ten může navrhnout vhodná preventivní opatření, případně předepsat léky, doporučit kompresní punčochy či dát seznam cvičení.

Jak putovat bez rizika

Během cesty pijte hodně vody a vyhněte se alkoholu a kávě. Neužívejte léky na spaní – nebudete se pak moci pravidelně protáhnout. Oblečte si pohodlný oděv, který neomezuje pohyb a návrat krve z dolních končetin zpět k srdci. Rozhodně pak nezapomínejte na cvičení.

Každou půlhodinu alespoň po dobu 3–4 minut opakovaně ohýbejte a natahujte lýtka, chodidla i prsty u nohou.
V letadle se pokuste vždy po 60 minutách letu procházet se pár minut uličkou.
Při jízdě autem si každou hodinu udělejte pauzu na krátkou procházku.
V pravidelných intervalech si masírujte lýtka.
Abyste se mohli během cesty co nejčastěji protáhnout, spěte spíše v kratších intervalech.

Nezapomeňte na punčochy!

Lékař vám na cesty může doporučit preventivní opatření v podobě kompresních punčoch. Ty působí tlakem zejména v oblasti kotníků a menším tlakem v oblasti lýtek. Brání tak městnání krve v končetinách a podporují její oběh. Míra komprese, tedy tlaku, kterým punčochy působí, je různá. Pokud punčochy používáte preventivně, bude nejspíše stačit nízká míra komprese. Trpíte-li však vážnou žilní nedostatečností a máte městky komplikované například vředy, bude potřeba vyšší tlak. V každém případě je vhodné poradit se s lékařem.

(cean)

Zdroj: http://www.healthylegs.com.au/varicose-veins-dvt-flying/

Archiv

Dále čtěte